Facebook Pixel

Ide Rekomendasi Sarapan Keluarga yang Bikin Ketagihan

Banner
| 28 Sep 2021

Ide Rekomendasi Sarapan Keluarga yang Bikin Ketagihan

Ide Rekomendasi Sarapan Keluarga yang Bikin Ketagihan

Menemukan rekomendasi sarapan dengan resep-resep menarik bisa jadi salah satu hal baik yang bisa dibagikan manfaatnya kepada seluruh anggota keluarga. Pasalnya, dalam menjalankan aktivitas sehari-hari, memiliki daftar rekomendasi sarapan yang bervariasi bisa tidak hanya membuat hari-hari jadi lebih berwarna tapi juga dapat membantu tubuh untuk mendapatkan banyak tenaga untuk siap menjalankan aktivitas agar tetap produktif. 

Oleh karena itu, sebelum mengawali hari yang penuh dengan banyak aktivitas, alangkah baiknya dimulai dengan sarapan. Rekomendasi sarapan dengan resep berbahan alami dapat membuat tubuh mendapatkan tenaga untuk kuat mengawali hari agar tidak cepat lelah atau bahkan bisa pingsan. Selain itu, dalam memilih rekomendasi sarapan perlu diperhatikan juga kandungan nutrisinya. Menu rekomendasi sarapan bernutrisi selain memberikan tenaga juga membuat tubuh tetap sehat.

Membuat menu rekomendasi sarapan bernutrisi tidaklah sulit dan lama. Kamu bisa membuat menu sarapan bernutrisi dengan menambahkan variasi Frisian Flag Gold. Frisian Flag Gold memiliki banyak nutrisi penting untuk tubuh. Seperti Kandungan 9 Vitamin (Vitamin A, D3, E, B1, B2, B3, B6, B12 dan C) dan 5 mineral (Kalsium, Fosfor, Selenium, Mangan dan Yodium) yang siap untuk mengawali hari Kamu. Jadikan Frisian Flag Gold adalah pilihanku dalam mengkreasikan berbagai rekomendasi sarapan. Gold Is A New Standard For Your Better Breakfast.

Dalam mencari rekomendasi sarapan yang sesuai dan bervariasi, alangkah baiknya untuk membagi menu berdasarkan jenis atau resep masakannya. Dalam artikel ini, akan ada rekomendasi sarapan yang terbagi dari resep rekomendasi sarapan berbahan adonan dan non adonan. Bagi yang sudah tidak sabar untuk mencoba, berikut adalah resep rekomendasi sarapan yang bisa dicoba di rumah dengan mudah. 

Resep rekomendasi sarapan tanpa adonan

Roti gulung

Roti merupakan bahan makanan yang kerap kali hadir di setiap hidangan santap pagi. Demi menghadirkan variasi yang menarik untuk keluarga, Anda bisa mengolah roti gulung sebagai salah satu rekomendasi sarapan yang lezat di rumah. Berikut adalah bahan dan langkah untuk membuat resep rekomendasi sarapan dengan bahan yang mudah didapatkan.

Bahan-Bahan:

  • 5 lembar roti tawar
  • 75 gr krim keju
  • 1 sdt air jeruk lemon
  • 50 ml Frisian Flag Kental Manis Full Cream GOLD yang Nikmat.
  • 1 butir telur
  • 80 gr tepung roti
  • 3 sdm mentega
  • 1/4 sdt garam 

Cara membuat:

  1. Pertama siapkan wadah atau mangkuk untuk mencampurkan bahan dasar seperti krim keju dan garam. Aduk menggunakan spatula agar merata secara perlahan
  2. Setelah garam telah tercampur baik dengan krim keju, tambahkan Frisian Flag Kental Manis Full Cream Gold untuk menambah cita rasa nikmat. Kembali aduk hingga merata dan mengental lalu sisihkan
  3. Siapkan roti yang akan diolah sebagai rekomendasi sarapan di tempat perpisah. Kupas atau potong pinggiran roti dengan rapi. Lalu pipihkan agar jadi lebih lebar
  4. Setelah seluruh roti siap, oles krim keju satu per satu pada bagian permukaan roti dan gulung hingga seluruh roti habis 
  5. Siapkan mangkuk untuk mengocok telur dan celupkan roti ke dalam telur
  6. Lalu dalam wadah terpisah siapkan tepung roti dan lumuri roti gulung hingga seluruh permukaan tertutup dengan tepung roti hingga merata
  7. Panaskan mentega di atas wajan, panggang atau goreng roti gulung hingga keemasan
  8. Rekomendasi sarapan roti gulung sudah siap disajikan

Pisang epe

Resep rekomendasi sarapan berikutnya datang dari provinsi Sulawesi Selatan, yaitu pisang epe. Pisang epe ini biasa dihidangkan sebagai camilan sore untuk bersantai. Namun dengan berbahan dasar pisang yang bermanfaat bagi tubuh, makanan khas Nusantara ini bisa jadi rekomendasi sarapan yang unik dan menarik untuk dicoba.

Bahan-Bahan:

  • 5 buah pisang kepok setengah matang
  • 100 ml santan kental
  • 100 ml Susu Kental Manis Frisian Flag Gold
  • 100 gr gula aren, iris halus
  • ½ sdm maizena
  • 150 ml air
  • 50 gr kurma, potong kotak
  • 50 gr kismis
  • 50 gr kacang tanah sangrai, cincang kasar

Cara membuat:

  1. Dalam membuat pisang epe sebagai rekomendasi sarapan yang lezat, pertama Anda perlu membuat sausnya terlebih dahulu
  2. Siapkan panci kecil dan campurkan santan, Susu Kental Manis Frisian Flag Gold, gula aren, maizena, dan air. Masak di atas api sedang
  3. Aduk campuran bahan saus secara perlahan dan mengental. Lalu matikan api dan sisihkan
  4. Selanjutnya mulai olah pisang. Kamu bisa pipihkan sedikit pisang yang telah dipilih sesuai selera
  5. Siapkan wajan dan lelehkan mentega untuk memanggang pisang. Pastikan permukaan pisang berubah kecoklatan, tapi usahakan jangan sampai gosong
  6. Angkat pisang bakar yang sudah matang dan tata di atas piring saji. Tuangkan saus dan taburkan kacang, kismis, dan kurma sesuai selera.

Ketan susu

Ketan sebagai menu sarapan biasanya dihidangkan dengan bubur kacang hijau. Namun, kalian bisa mengolah ketan dalam bentuk ketan susu untuk hadirkan variasi rekomendasi sarapan yang menarik di pagi hari. Begini cara mudah membuat ketan susu sebagai rekomendasi sarapan.

Bahan-Bahan:

  • 500 gr beras ketan 
  • 3 lembar daun pandan
  • 350 ml santan
  • 1 sdt garam
  • Susu Kental Manis Frisian Flag Gold secukupnya 

Cara membuat:

  1. Untuk mulai membuat ketan susu sebagai variasi rekomendasi sarapan, Anda bisa lebih dulu cuci dan rendam beras ketan di dalam air bersih selama 2 jam
  2. Setelah itu, mulai siapkan alat kukus untuk mengolah beras ketan di dalam mangkuk atau wadah selama 15 menit
  3. Sambil menunggu ketan matang, siapkan panci untuk panaskan santan yang dicampur dengan pandan dan garam. Masak di atas api sedang sambil diaduk secara perlahan hingga sedikit mengental jangan lupa juga untuk tambahkan Susu Kental Manis Frisian Flag Gold
  4. Tuang santan ke dalam beras ketan dan kembali kukus selama kurang lebih 20 menit atau hingga ketan matang
  5. Setelah ketan matang, langsung cetak ketan ke dalam mangkuk kecil. Gunakan sendok agar tangan tidak panas dan lengket saat membentuk ketan
  6. Tambahkan lagi Susu Kental Manis Frisian Flag Gold sebagai topping sesuai selera sebelum siap disantap sebagai rekomendasi sarapan yang menarik

Bubur mutiara

Rekomendasi sarapan satu ini juga cukup unik. Pasalnya, bubur mutiara biasa dihidangkan menjadi takjil untuk berbuka puasa. Jika Andarindu dengan suasana bulan puasa yang khas, menu rekomendasi sarapan satu ini bisa jadi pilihan menarik untuk dicoba di rumah.

Bahan-Bahan:

  • 200 gr sagu mutiara
  • 80 gr gula pasir
  • 700 ml air
  • 2 lembar daun pandan
  • 500 ml santan
  • ½ sdt garam
  • 150 ml Susu Kental Manis Frisian Flag Kental Gold

Cara membuat:

  1. Pertama siapkan air panas hingga mendidih dan rebus sagu mutiara hingga air menyusut. Jangan lupa untuk aduk sesekali agar sagu mutiara tidak menempel dan gosong di dasar panci
  2. Tambahkan gula pasir ke dalam rebusan sagu mutiara kembali aduk hingga gula larut dan tutup panci diamkan selama 15 menit dengan api yang sudah mati
  3. Sambil menunggu sagu mutiara dingin, panaskan santan dan tambahkan pandan serta garam. Aduk hingga garam larut
  4. Tambahkan Susu Kental Manis Frisian Flag Gold agar tekstur santan jadi mengental lalu matikan api
  5. Takar sagu mutiara secukupnya di dalam mangkok saji dan tuang santan
  6. Bubur mutiara siap disantap sebagai rekomendasi sarapan menarik

Resep rekomendasi sarapan dengan bahan adonan

Bolu kukus

Meskipun bukan jadi menu sarapan yang umum untuk dihidangkan. Bolu kukus bisa jadi rekomendasi sarapan lezat untuk membantu Anda mengawali hari dengan semangat. Selain itu, bolu kukus juga mudah untuk dikombinasikan dengan berbagai rasa sesuai selera. Untuk rekomendasi sarapan kali ini, resep bolu kukus pandan yang legit bisa jadi pilihan untuk menggugah selera berkat harumnya yang menggoda.

Bahan-Bahan:

  • 125 gr gula pasir
  • 175 ml air soda
  • 250 gr tepung terigu
  • 1/2 sdt baking powder
  • 1 sdt vanilla
  • 1 sdt SP
  • 2 butir telur
  • 1/2 sdt pasta pandan
  • 75 ml Frisian Flag Kental Manis Full Cream Gold

Cara membuat:

  1. Pertama, pastikan Anda mengayak tepung terigu dan baking powder dalam wadah yang sama. Proses ini penting dilakukan agar tekstur bolu kukus tetap terjaga lembut
  2. Dalam wadah terpisah siapkan gula, SP, dan telur. Aduk menggunakan mixer hingga semua tercampur merata dan warna adonan menjadi pucat
  3. Sambil mengaduk, tambahkan vanilla dan air soda sedikit demi sedikit agar adonan tidak pecah
  4. Setelah adonan semakin merata, tambahkan Susu Kental Manis Frisian Flag Gold. Kembali aduk hingga merata
  5. Setelah campuran telur sudah merata, tambahkan tepung terigu dan pasta pandan. Kembali aduk menggunakan mixer hingga menjadi adonan bolu yang kenyal
  6. Tuang adonan ke dalam loyang cetakan lalu kukus menggunakan api besar. Masak selama 15 menit atau hingga matang
  7. Setelah matang angkat dari kukusan dan diamkan sejenak sebelum dihidangkan sebagai rekomendasi sarapan nikmat

Martabak mini

Sama halnya dengan bolu kukus, martabak mini bisa jadi menu rekomendasi sarapan yang unik untuk dicoba di rumah. Martabak mini ini punya porsi yang pas sehingga tidak membuat Anda kekenyangan sebelum mulai menjalani hari. Berikut adalah cara mudah untuk membuat resep martabak mini green tea sebagai rekomendasi sarapan yang mudah.

Bahan-Bahan:

  • 250 gr tepung terigu protein sedang
  • 1,5 sdm susu bubuk Frisian Flag Purefarm Full Cream
  • 1/4 sdt baking powder
  • 5 sdm Susu Kental Manis Frisian Flag Gold
  • 1/4 sdt garam
  • 1/4 sdt vanili bubuk
  • 300 ml air mineral
  • 1 sdm bubuk green tea
  • 1/2 sdt ragi
  • 3 butir telur ayam ukuran sedang
  • 3 sdm gula pasir
  • 3/4 sdt soda kue
  • 2,5 sdm margarin
  • Margarin
  • Keju parut
  • Kismis secukupnya

Cara membuat:

  1. Campur terigu, susu bubuk, baking powder, susu kental manis, garam dan vanili bubuk di dalam baskom untuk membuat adonan dasar resep martabak mini. Aduk rata.
  2. Tuang air sedikit demi sedikit, lalu aduk rata.
  3. Saring adonan agar tdk ada bubuk green tea yg bergerindil. (Jika ingin rasa original vanila, maka step ini bisa dilewati)
  4. Masukan ragi. Aduk rata. Pastikan ragi yg dipakai masih aktif.
  5. Diamkan adonan resep martabak mini selama 45 menit, agar ragi bekerja. Nanti adonan akan bergelembung.
  6. Sambil menunggu, Anda bisa siapkan bahan kedua. Kocok telur dan gula pasir di mangkok lainnya hingga merata.
  7. Lelehkan margarin dan letakan di mangkuk kecil.
  8. Siapkan topping. Parut keju & potong kismis menjadi 3 bagian kecil-kecil.
  9. Setelah 45 menit, tuangkan kocokan telur ke dalam baskom yg berisi adonan. Aduk rata.
  10. Terakhir, masukan soda kue dan margarin yg telah dilelehkan. Aduk rata dan lakukan tes rasa.
  11. Selanjutnya, panaskan teflon mini yang biasa untuk menggoreng telur (diameter 12cm). Teflon tidak perlu dioles margarin, karena adonan sudah mengandung banyak margarin, jadi tidak akan lengket.
  12. Jika sudah panas, maka masukan adonan sebanyak 1 kali sendok sayur.
  13. Jika sudah ada rongga-rongga pada adonan di teflon, Anda bisa tambahkan sedikit taburan gula pasir. Tapi, jika Anda tidak suka manis, Anda bisa langsung menutup teflon agar cepat matang.
  14. Setelah matang, matikan kompor. Lalu keluarkan dengan menggunakan spatula plastik. Setelah itu, oleskan margarin pada bagian atas dan beri topping sesuai selera.
  15. Martabak mini green tea siap disajikan sebagai rekomendasi sarapan ynik

Alternatif rekomendasi menu sarapan yang mudah dibuat di rumah

Untuk rekomendasi sarapan mudah lainnya, berikut adalah beberapa jenis menu sarapan yang bisa kalian hidangkan untuk keluarga di rumah

Pancake

Pancake sangat mudah untuk disiapkan sebagai rekomendasi sarapan keluarga. Pertama siapkan mangkuk besar, masukkan telur 2 butir, mentega cair 40gr, garam ½ sdt, baking powder 1 sdt, baking soda 1 sdt, gula pasir 1 sdm, krim keju 50gr dan masukkan Frisian Flag Full Cream Gold 60ml lalu aduk merata. Setelah semua bahan rata, Kamu tambahkan tepung terigu 150 grs sambil diaduk lalu masukkan air 200 ml dan aduk kembali. Siapkan wajan panas dan masukkan adonan ke wajan sedikit-sedikit. Setelah matang Anda bisa hidangkan dengan Frisian Flag Full Cream Gold sebagai topping.

Oatmeal

Di jaman sekarang oatmeal menjadi menu favorit rekomendasi sarapan. Membuat oatmeal sangat mudah dan cepat. Pertama panaskan panci dengan api kecil, masukkan susu, air 100 ml, oats 40 gr, 2 buah, garam sesuai selera lalu aduk secara merata. Siapkan adonan ke dalam mangkuk, tambahkan pisang 1 buah yang sudah dipotong-potong sesuai selera, taburkan biskuit cokelat 3 keping, lalu tuangkan Frisian Flag Full Cream Gold dan Oatmeal siap untuk dihidangkan sebagai rekomendasi sarapan keluarga. 

Salad Buah

Buah memiliki kandungan gizi yang banyak diperlukan tubuh. Kamu bisa menjadikan salad buah sebagai salah satu rekomendasi sarapan. Masukkan whipping cream 120 ml ke dalam mangkuk, krim keju 50 gr, Frisian Flag Full Cream Gold 50 ml lalu aduk sampai merata. Masukkan air lemon 1 sdm ke dalam adonan lalu aduk. Setelah whipping cream siap, tinggal menyiapkan buahnya. Masukkan apel 100 gr ke dalam mangkuk besar, anggur hijau 100 gr, anggur hitam 80 gr, jeruk 80 gr, strawberry 80 gr, pisang 1 buah lalu tuang whipping cream tadi dan aduk secara merata dan salad buah siap untuk dihidangkan. Oh iya, untuk buahnya Kamu bisa memilih buah yang Kamu suka ya. 

Susu Kacang Hijau

Kacang hijau memiliki kandungan protein yang tinggi, Kamu bisa menjadikannya sebagai salah satu rekomendasi sarapan keluarga. Susu Kacang Hijau dibuatnya sangat mudah, Kamu cukup merebus kacang hijau sampai kacangnya mengembang. Selesai itu Kamu saring airnya dan rebus sebentar kembali airnya. Diamkan sejenak dan tambahkan Frisian Flag Full Cream Gold sebagai penambah rasa. 

Tambahkan selalu Frisian Flag Full Cream Gold untuk nikmatnya rekomendasi sarapan setiap hari yang diperkaya dengan vitamin dan mineral yang baik untuk memulai hari dan keluarga.

Artikel Terkait