Ini Dia Pentingnya Potasium yang Terdapat dalam Susu untuk Tubuh Manusia

| 11 Des 2018

Ini Dia Pentingnya Potasium yang Terdapat dalam Susu untuk Tubuh Manusia

Masyarakat sepertinya masih banyak yang abai dan tidak terlalu tahu manfaat apa yang bisa didapat dari potassium. Potasium sendiri adalah salah satu zat yang sangat penting bagi tubuh dan bisa ditemui di dalam susu. Melansir Health Me Up, potasium dapat menurunkan risiko kematian seseorang hingga 20 persen. Berikut ini  merupakan manfaat dari potasium:


1. Mengurangi Sakit Pada Otot

Terkadang ketika Anda berolahrga, otot pada tubuh Anda bisa terasa sakit. Nah, potasium berfungsi untuk mengurangi sakit pada otot tersebut. Potasium sangat berperan penting dalam fungsi kejut saraf serta kontraksi otot.



2. Turunkan Tekanan Darah

Memiliki kadar potasium yang cukup sangat berguna untuk menurunkan tekanan darah.


3. Pengontrol

Potasium kerap dimanfaatkan oleh sistem saraf otonom di mana ia bekerja untuk mengotrol fungsi otak, detak jantung dan proses fisiolgi penting lainnya.


4. Pengatur aktivitas neuromuskuler

Potasium berfungsi mengatur transmisi saraf serta kontraksi relaksasi otot, termasuk otot jantung yang dikenal dengan aktivitas neuromuskuler.


5. Membantu Proses Pembentukan Otot

Potasium sangat berpengaruh dalam proses pembentukan otot, jumlah potasium yang dimiliki seseorang dalam ototnya berpengaruh terhadapt massa otot dan simpanan glikogen.


6. Katalisator

Potasium adalah katalisator dalam sistem metabolisme energi, glikogen, serta sintesa protein manusia.


7. Penyeimbang

Potasium juga berfungsi sebagai penyeimbang elektrolit, cairan, dan asam basa pada tubuh.


8. Perbaiki kinerja ginjal

Fungsi lain dari potasium adalah untuk memperbaiki kinerja ginjal dalam menyaring darah.


Frisian Flag menyediakan rangkaian produk susu bubuk bergizi tinggi dengan kemasan kotak untuk mendukung asupan gizi seluruh keluarga dengan varian rasa Frisian Flag Purefarm Full Cream, Frisian Flag Purefarm Cokelat, Frisian Flag Purefarm Instant Plain untuk anggota keluarga dan Frisian Flag Susu Bubuk Instant Cokelat dan Frisian Flag Susu Bubuk Instant Madu untuk anak-anak.


Artikel Terkait