Terima kasih telah bergabung dengan Frisian Flag Indonesia. Klik tautan yang telah kami kirimkan melalui email untuk mengaktifkan akun Anda.
Kembali ke BerandaNasi kuning merupakan salah satu hidangan khas Indonesia yang mudah dikenali dari warna kuning dan aroma rempahnya. Hidangan ini sering disajikan dalam berbagai acara, tetapi juga dapat Ibu nikmati sebagai menu sarapan atau makan bersama keluarga.
Cara membuat nasi kuning pun cukup beragam, Bu. Selain menggunakan metode tradisional, Ibu dapat membuatnya dengan rice cooker maupun dikukus. Berikut tiga resep yang bisa dicoba di rumah.
Tidak punya banyak waktu untuk memasak? Ibu dapat mencoba membuat nasi kuning menggunakan rice cooker. Cara ini praktis karena proses memasaknya hampir sama seperti menanak nasi sehari-hari.
Total Kalori: 100 kkal per porsi
Porsi: 3-4 porsi
Bahan-bahan:
Cara membuat:
Jika Ibu lebih suka menggunakan metode kukus, resep berikut dapat menjadi pilihan. Nasi dimasak terlebih dahulu bersama bumbu hingga air menyusut, kemudian dilanjutkan dengan proses pengukusan hingga matang.
Total Kalori: 100 kkal per porsi
Porsi: 3-4 porsi
Bahan-bahan:
Cara membuat:
Baca Juga: Resep Nasi Uduk Praktis untuk Sarapan atau Bekal Sekolah
Untuk porsi keluarga yang lebih besar, Ibu dapat mencoba cara membuat nasi kuning tradisional. Pada metode ini, beras dimasak bersama bumbu hingga menjadi aron, kemudian dikukus sampai matang.
Total Kalori: 100 kkal per porsi
Porsi: 8-10 porsi
Bahan-bahan:
Cara membuat:
Tekstur nasi yang pulen dengan bumbu yang merata tentu membuat nasi kuning semakin nikmat, Bu. Berikut beberapa hal yang dapat diperhatikan saat membuatnya:
Untuk memberikan rasa gurih pada ketiga kreasi nasi kuning di atas, Ibu dapat menggunakan Frisian Flag UHT Full Cream sebagai salah satu bahan cairnya.
Produk ini dibuat tanpa tambahan gula (sukrosa), merupakan sumber protein, serta mengandung 8 vitamin, yaitu Vitamin A, D3, B1, B2, B3, B5, B6, dan B12. Frisian Flag UHT Full Cream juga merupakan sumber 3 mineral, yaitu kalsium, fosfor, dan iodium.
Beragam zat gizi tersebut memiliki fungsi masing-masing bagi tubuh, Bu. Protein berperan dalam pertumbuhan dan pemeliharaan sel-sel tubuh. Vitamin D3, kalsium, dan fosfor berperan dalam mendukung kesehatan tulang dan gigi, sedangkan beberapa Vitamin B berperan dalam metabolisme energi.
Jadi, Frisian Flag UHT Full Cream tidak hanya dapat Ibu nikmati sebagai minuman, tetapi juga digunakan sebagai bahan untuk membuat kreasi nasi kuning bagi keluarga seperti pada tiga resep di atas.
Nasi kuning biasanya semakin lengkap jika disajikan dengan aneka lauk dan pelengkap, Bu. Pilihannya dapat disesuaikan dengan selera keluarga maupun bahan yang tersedia di rumah.
Beberapa lauk dan pelengkap yang dapat Ibu pilih antara lain:
Ibu tidak harus menyajikan seluruh lauk sekaligus. Kombinasikan beberapa pilihan sesuai kebutuhan dan porsi keluarga agar menu tetap praktis.
Baca Juga: Resep Nasi Goreng Sederhana dan Tips Anti Gagal di Rumah
Warna kuning pada nasi kuning berasal dari kunyit, Bu. Kunyit dapat digunakan dalam bentuk segar yang dihaluskan maupun kunyit bubuk, kemudian dicampurkan ke dalam cairan dan beras saat proses memasak.
Pada resep nasi kuning di atas, misalnya, versi rice cooker menggunakan kunyit segar, sedangkan versi kukus dan tradisional menggunakan kunyit bubuk.
Selain memberikan warna khas, nasi kuning biasanya dimasak bersama berbagai rempah aromatik seperti serai, daun salam, daun jeruk, atau pandan.
Nasi kuning merupakan makanan matang dengan kadar air yang cukup tinggi sehingga penyimpanan setelah dimasak perlu diperhatikan. Membiarkan nasi matang terlalu lama pada suhu ruang dapat meningkatkan risiko pertumbuhan mikroorganisme.
Selain itu, kebersihan bahan dan proses memasak juga perlu diperhatikan, Bu. Saat membuat nasi kuning, gunakan beras, rempah, peralatan, dan tangan yang bersih untuk membantu mencegah kontaminasi.
Jika nasi kuning tidak akan segera dimakan, jangan membiarkannya berada pada suhu ruang terlalu lama.
United States Department of Agriculture (USDA) menganjurkan makanan mudah rusak dan makanan matang dimasukkan ke lemari pendingin paling lambat 2 jam setelah disiapkan, atau 1 jam jika berada pada suhu di atas sekitar 32 derajat Celcius.
Jika nasi kuning tidak langsung dihabiskan, pindahkan ke wadah yang sesuai dan simpan di lemari pendingin sesegera mungkin, Bu. Hindari membiarkan nasi berada pada suhu ruang lebih dari 2 jam.
Sebagai panduan umum untuk makanan matang, USDA menyebut sebagian besar makanan sisa yang disimpan dengan benar di lemari pendingin dapat dikonsumsi dalam 3-4 hari.
USDA juga secara khusus mencantumkan nasi yang sudah dimasak dapat disimpan sekitar 3-4 hari di lemari pendingin.
Sebelum dikonsumsi kembali, perhatikan pula kondisi makanan. Jika muncul perubahan bau, warna, tekstur, atau tanda kerusakan lainnya, sebaiknya nasi tidak dikonsumsi.
Referensi: