Apakah meminum susu full cream bisa menyebabkan berat badan bertambah?



Apakah meminum susu full cream bisa menyebabkan berat badan bertambah?

Prinsipnya berat badan akan bertambah bila asupan kalori dari makanan lebih banyak daripada asupan kalori yang dikeluarkan oleh tubuh melalui aktivitas dan proses metabolisme tubuh. Bila susu full cream dikonsumsi sesuai dengan anjuran penggunaan pada label dan sebagai bagian dari asupan kalori harian sesuai kebutuhan tubuh Anda, maka berat badan akan tetap ideal.