Apakah yang akan terjadi bila mengkonsumsi susu lebih dari 3 kali dalam sehari ?



Apakah yang akan terjadi bila mengkonsumsi susu lebih dari 3 kali dalam sehari ?

Hal yang perlu diketahui disini adalah energi dari susu merupakan bagian dari total energi yang masuk kedalam tubuh dalam sehari disamping makanan lainnya berdasarkan kebutuhan energi harian. Bila konsumsi lebih dari 3 kali dan masih termasuk dalam hitungan kebutuhan energi harian, hal ini tidak akan menimbulkan masalah kesehatan. Masalah akan terjadi bila konsumsi makanan lainnya telah melebihi kebutuhan energi harian dan bila ditambah lagi dengan konsumsi susu yang berlebih akan mengakibatkan masalah kegemukan atau obesitas yang dapat memicu masalah kesehatan lainnya.