Masukkan pisang beku 1 buah ke dalam blender, anggur beku 100gr, strawberry 100gr, Frisian Flag Purefarm Full Cream 120ml, oats 1 sdm, chia seeds 1 sdt lalu blender sampai halus
Siapkan ke dalam mangkok, tambahkan blueberry 30gr di atasnya & biji labu 30gr