Resep Diet Kekinian yang mudah

| 17 Apr 2019

Resep Diet Kekinian yang mudah

Seringkali turun berat badan hanyalah wacana karena sudah terbayang betapa repotnya mencari resep diet serta menjalaninya secara konsisten. Biasanya para kaum millennials sulit mencari makanan dengan alasan terlalu sibuk dan tidak sempat untuk menyiapkan nya. Berikut adalah beberapa resep mudah yang dapat kamu ikuti :


1. Sandwich

Roti sandwich adalah salah satu menu yang sering dikonsumsi ketika diet karena selain pembuatannya yang mudah dan cepat. Bahan – bahan yang perlu disiapkan antara lain roti gandum, sayur-sayuran yang dapat kamu pakai sesuai selera seperti seledri dan tomat dan daging rendah lemak seperti tuna, salmon atau dada ayam dilengkapi dengan Susu Siap Minum Frisian Flag Purefarm Low Fat


2. Overnight Oatmeal

Oatmeal sudah menjadi makanan yang biasanya dikonsumsi oleh orang yang sedang menjaga makan. Tapi belakangan ini sering terdengar Overnight Oatmeal dimana mengkonsumsi Oatmeal menjadi lebih menyenangkan. Resep ini mudah dan dapat kamu rubah sesuai selera seperti menggunakan buah-buahan yang beragam seperti anggur, pisang atau apel. Untuk membuat Oatmeal selain air putih kamu juga bisa bervariasi dengan Susu Siap Minum Frisian Flag Purefarm Low Fat kesukaan kamu agar kamu tidak cepat bosan. Selain itu kamu juga bisa menambahkan topping saus seperti saus blueberry, strawberry bahkan saus coklat rendah lemak.


3. Smoothies

Selain mengkonsumsi Jus, kamu juga bisa membuat smoothies dengan buah dan sayur favorit kamu. Kamu bisa menyiapkan Susu Siap Minum Frisian Flag Purefarm Low Fat yang dingin sebagai bahan dasar dari smoothies kamu. Siapkan juga chia seeds apabila diperlukan yang dipercaya bisa menahan lapar lebih lama.


Kamu juga bisa mengkreasikan resep diatas sesuai dengan kebutuhan mood kamu. Tapi jangan lupa, diet yang baik juga harus selalu diikuti dengan asupan nutrisi yang baik, tidur yang cukup dan berolahraga. Untuk memenuhi nutrisi kamu, jangan lupa untuk memakai Susu Siap Minum Frisian Flag Purefarm Low Fat yang tersedia dalam varian rasa Belgian Chocolate, Californian Strawberry dan French Vanilla


Artikel Terkait