Stres bekerja tidak boleh dibiarkan hinggap dalam kepala kamu. Seimbangkan dengan olahraga atau mengkonsumsi minuman berikut supaya tubuhmu kembali segar beraktivitas :
a. Susu cokelat
Sejumlah studi kesehatan mengatakan bahwa susu cokelat dapat membantu mengatasi rasa lelah. Cokelat mampu meningkatkan hormon endorfin yang mampu membuatmu lebih bersemangat. Selain itu juga memiliki kandungan magnesium yang berfungsi memberi rasa santai dan nyaman dalam diri. Kalahkan rasa letih dengan minumlah susu siap minum Purefarm Flavour Milk Swiss Chocolate kemasan kotak (susu UHT). yang mengandung gizi makro (protein, karbohidrat dan lemak) serta gizi mikro (multivitamin dan multimineral) sela waktu bekerja
b. Teh Chamomile
Jenis teh ini dianggap mampu mengurangi kecemasan dan iritabilitas. Disarankan agar kamu meminum teh Camomile dicampur susu sapi seperti susu siap minum Frisian Flag Purefarm Sweet Delight kemasan kotak (susu UHT). . Mengapa? Sebab susu dari sapi mengandung Conjugated Linoleid Acid (CLA) yang bisa menetralkan hormone stres kortisol. Kombinasikan kedua minuman ini, supaya kamu lebih tenang menghadapi pekerjaan.
c. Air hangat dengan lemon
Disamping memperoleh vitamin C, aroma lemon ternyata mampu meredam stres sehingga dapat mengembalikan konsentrasi. Fungsi lainnya adalah supaya tubuhmu kebal terhadap penyakit seperti pilek dan membantu penyerapan zat besi ke dalam aliran darah Anda.
Di luar ketiga minuman diatas, jaga pola makan, lengkapi dengan varian Susu Siap Minum Frisian Flag Purefarm (susu UHT). favoritmu, atur pikiran dan istirahat teratur untuk mengurangi lelah sehingga kamu kembali segar di hari kerja berikutnya.
Boosting semangatmu di kantor dengan berbagai pilihan rasa enak dari Frisian Flag Purefarm RTD. Temukan varian rasa favoritmu di sini!