Terima kasih telah bergabung dengan Frisian Flag Indonesia. Klik tautan yang telah kami kirimkan melalui email untuk mengaktifkan akun Anda.
Kembali ke BerandaManfaat saat buah adalah untuk menjaga berat badan, menyehatkan pencernaan, dan cegah beberapa penyakit seperti hipertensi. Agar bisa mendapatkan manfaat ini dan tetap hemat, Anda bisa membuatnya sendiri di rumah lho!
Yuk, simak beberapa resep salad buah dalam artikel ini!
Total Kalori: sekitar 160kkal/sajian
Porsi: 6-8 porsi
Bahan-bahan:
Bahan saus:
Cara membuat:
Baca Juga: Resep Salad Kentang
Total Kalori: 298kkal/sajian
Porsi: 8-10 porsi
Bahan-bahan:
Bahan saus:
Cara membuat:
Baca Juga: 21 Makanan Rendah Kalori yang Mengenyangkan untuk Diet
Resep salad buah cukup mudah untuk dibuat dengan kreasi resep di atas. Namun, penting untuk memperhatikan kalori salad buah serta beberapa pertanyaan berikut:
Resep salad buah mayonaise dapat bertahan selama 3-4 hari jika disimpan di kulkas. Pasalnya, hidangan yang terbuat dari potongan buah segar ini perlu disimpan agar tidak rusak dan tetap aman saat disantap.
Pastikan Anda menyimpan salad buah wadah tertutup atau di dalam mangkuk dan ditutup dengan plastic wrap untuk menjaga kesegarannya.
Ada beberapa jenis buah-buahan yang cocok untuk dijadikan isian resep salad buah, antara lain:
Resep salad buah juga boleh menggunakan buah kaleng, tetapi Anda disarankan tetap menggunakan buah-buahan segar untuk mendapatkan rasa dan tekstur yang tepat.
Tekstur buah kaleng umumnya sudah lembek, bahkan rasanya pun lebih manis. Jika Anda ingin menggunakan buah kaleng, pastikan Anda sudah meniriskan airnya.
Baca Juga: 7 Camilan Sehat, Resep Mudah Dibuat dan Dijamin Kenyang
Pastikan selalu menggunakan bahan-bahan segar, aman, dan berkualitas agar kreasi resep salad buah lebih sehat dan lezat. Jangan lupa tambahkan Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream GOLD untuk menambah cita rasanya.
Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream GOLD diproduksi dengan susu segar dengan kandungan zat gizi makro (protein, karbohidrat dan lemak) serta sumber 9 Vitamin (Vitamin A, D3, E, B1, B2, B3, B6, B12 dan C) dan 5 Mineral (Kalsium, Kalium, Fosfor, Selenium, Mangan dan Iodium).
Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream GOLD adalah satu-satunya susu kental manis dengan kandungan protein sebanyak 3 gram dalam 1 gelas susunya.
Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream GOLD, Nikmat & Bernutrisi, dukung Energi Kuat Tiap Langkah!
Jangan lupa manfaatkan Kalkulator Frisian Flag Massa Tubuh yang dapat membantu Anda dalam mengetahui angka IMT (Indeks Massa Tubuh).
Setelah menghitung IMT, Anda bisa menghitung kebutuhan kalori harian dan jumlah kalori setiap makanan Anda dengan menggunakan Kalkulator Gizi. Yuk, coba fiturnya sekarang!