Pemenuhan gizi untuk tinggi badan si kecil

| 01 Nov 2019

Pemenuhan gizi untuk tinggi badan si kecil

Pertumbuhan anak dapat diukur dari penambahan massa tulang dan juga otot atau tinggi badan. Guna mengoptimalisasi tinggi anak, orang tua berperan untuk menyediakan nutrisi seperti protein, kalsium dan vitamin D yang bisa didapatkan melalui Susu Siap Minum Frisian Flag Junio yang mengandung nutribrain: omega 3 dan omega 6 serta 9 Vitamin ( Vitamin A, D, B1&B2, B3, B6, B12) dan di perkaya dengan 6 Mineral (Kalsium, Fosfor, Magnesium, Iodium, Zink dan Selenium) membantu tumbuh kembang anak serta memenuhi asupan nutrisinya setiap hari.


Untuk mendukung tumbuh kembangnya, zat apa sajakah yang dibutuhkan oleh anak? 


  1. Karbohidrat

Sumber karbohidrat ternyata bukan hanya dari nasi dan umbi-umbian, tapi juga dari gandum, jagung, oatmeal, quinoa, dan bahan-bahan makanan lainnya.


  1. Lemak

Kamu bisa mendapatkannya di jenis makanan seperti ikan, susu, buah alpukat dan juga minyak zaitun. Namun tetap harus diseimbangkan dengan makanan yang mengandung vitamin A, D, E guna menjaga kesehatan tubuh.


  1. Protein

Dapatkan asupan protein agar dapat meregenerasi sel-sel tubuh. Kamu bisa mendapatkannya melalui dua sumber makanan yaitu protein hewani seperti susu, telur, ikan dan daging . Sementara nabati bisa diambil dari kacang-kacangan dan hasil olahannya. 


  1. Zat Besi

 Kekurangan asupan zat besi akan mengalami gangguan sirkulasi darah sehingga mengakibatkan anak akan lebih mudah lelah dan lesu saat beraktivitas. Berikan makanan seperti hati ayam, daging merah, ragam jenis ikan dan sayuran berwarna hijau untuk sumber zat besi si kecil. 

Susu Siap Minum Frisian Flag Junio tersedia dalam berbagai varian rasa dengan rasa lezat yaitu Rasa Stroberi, Rasa Cokelat, Rasa Pisang dan Plain Milk. 


Selain pemenuhan zat gizi yang lengkap dan seimbang, biasakan juga si kecil untuk tidur cukup yaitu 10 – 12 jam sehari serta ukur pertumbuhan badannya secara rutin dengan melakukan penimbangan BB (Berat Badan), pengukuran TB (Tinggi Badan) dan Lingkar kepala secara berkala. 


Yuk terus pantau gizi si Kecil dengan memberikan asupan tinggi protein Frisian Flag susu siap minum Junio dan temukan seluruh varian rasanya di sini! untuk siap bantu raih terbaiknya. 

Artikel Terkait