4 Keunggulan Ikut Kelas di Gym

| 29 Des 2017

4 Keunggulan Ikut Kelas di Gym

Kinesiolog dari Yale Stress Center, Matthew Stults-Kolehmainen, mengatakan bahwa  olahraga membantu memicu hormon norepinephrine yang mampu memperbaiki mood, fungsi kognitif, dan kemampuan belajar. Berikut 4 manfaat olahraga, terutama di gym.

Di gym, Anda bisa berolahraga sepulang kantor. Salah satu manfaat olahraga malam adalah menyalurkan energi negatif setelah beraktivitas seharian. Jangan lupa bekali diri dengan asupan bergizi Frisian Flag Purefarm yang diproduksi dari susu sapi pilihan dalam varian Frisian Flag Purefarm Full Cream, Frisian Flag Purefarm Flavour Milk (Coconut Delight, Swiss Chocolate, Strawberry) dan Frisian Flag Purefarm Low Fat (French Vanilla, Chocolate, Strawberry, Plain).

Artikel Terkait