Jadikan Susu Sumber Energi Sepanjang Hari

| 10 Mei 2019

Jadikan Susu Sumber Energi Sepanjang Hari

Bulan Ramadan adalah bulan suci bagi umat Muslim, di mana umat Muslim melaksanakan ibadah puasa. Ramadan menjadi bulan yang sangat dirindukan, karena nuansa Sahur dan Buka Puasanya. Meskipun berpuasa, aktivitas keseharian tetap dijalani seperti biasanya, mulai dari bekerja, pergi ke sekolah hingga berolahraga, aktivitas tersebut tetap berjalan selama bulan puasa. Karena selama puasa tubuh kita tidak makan dan minum selama kurang lebih 14 jam untuk di Indonesia, sehingga tubuh pun terasa lemas dan kurang berenergi. Sedangkan tubuh sendiri membutuhkan energi secara rata-rata sebanyak 2000 kkal per hari. Oleh karena itu, saat makan sahur kita harus mengatur menu makanan agar sumber energi dan nutrisi selama menjalankan aktivitas di bulan ramadan tetap terpenuhi. Di samping makanan Sahur sebagai sumber utama energi, susu bisa menjadi pilihan pelengkap nutrisi untuk energi menjalankan ibadah Ramadan. 


Minum susu setelah menyantap menu sahur akan menambah jumlah kalori yang diperlukan tubuh, selain itu kandungan gizi dalam susu  menunjang nutrisi tubuh selama berpuasa. Susu yang cocok sebagai pelengkap menu sahur adalah Susu Siap Minum Frisian Flag Purefarm Full Cream. Cocok dikonsumsi sebagai pelengkap menu sahur karena diproduksi dengan susu segar dengan kandungan zat gizi makro (protein, karbohidrat dan lemak) dan sumber 7 Vitamin (Vitamin A, D3, B1, B2, B3, B6 dan B12), dan Vitamin E dan B5 serta sumber 3 mineral (Kalsium, Fosfor dan Yodium) dan Magnesium, Zink, Selenium, Natrium dan Kalium. Menjadikan susu ini pilihan tepat sebagai salah satu asupan energi selama bulan Ramadan, ditambah bercita rasa full cream yang gurih dan lezat yang pasti disukai oleh semua anggota keluarga.

 

Untuk tahu santapan sahur yang mudah untuk di masak dirumah untuk keluarga, yuk cek menunya disini

Artikel Terkait