FFI INFO - Bekali Harimu Dengan Lunchbox Susun Cantik -  FFI INFO - Ayo Meriahkan Hari Susu Sedunia 2013 Bersama Frisian Flag! -  FFI INFO - Frisian Flag Luncurkan Gerakan Nusantara, Sebuah Ajakan Minum Susu Tiap Hari Untuk Anak Cerdas Aktif Indonesia -  FFI INFO - Frisian Flag 123 456 – Inovasi Susu Pertumbuhan Pertama di Indonesia dengan Isomaltulosa untuk Gizi Lengkap dan Seimbang -  FFI INFO - Dalam uji klinis di Indonesia, anak-anak yang mengkonsumsi ISOMALTULOSA dapat berkonsentrasi dan memiliki daya ingat lebih baik selama kurang lebih 3 jam dibandingkan mereka yang mengkonsumsi produk tanpa ISOMALTULOSA -  FFI INFO - Sebagai karbohidrat unik yang diperoleh dari madu dan gula tebu, Isomaltulosa menghasilkan glukosa alami yang mempunyai respon glikemik rendah dan lebih lambat diproses dalam tubuh -  FFI INFO - ISOMALTULOSA yang terkandung di dalam susu pertumbuhan dapat memberikan energi yang lebih tahan lama pada otak -  FFI INFO - Melalui uji klinis, ISOMALTULOSA Terbukti Aman dan Bermanfaat Bagi Anak -  FFI INFO - ISOMALTULOSA tidak akan memicu obesitas serta tidak membawa keasaman dalam mulut yang menyebabkan kerusakan pada gigi -  FFI INFO - ISOMALTULOSA mampu memberikan asupan energi yang konsisten dan lebih tahan lama untuk mendukung kinerja otak yang optimal, ketika aktif ataupun beristirahat -  FFI INFO - ISOMALTULOSA Beri Pengaruh Positif Pada Konsentrasi dan Daya Ingat Anak! -  FFI INFO - Rasa Lezat Hidup Sehat Dunia Cerah Susu Saya Susu Bendera -  

alt

BALITA
Jenis makanan yang diasup di awal masa pertumbuhan sangat penting, karena amat menentukan bagi perkembangan kesehatan anak ke depan nanti. Sejalan dengan perkembangan anak, kebutuhan mereka akan nutrisi lebih besar daripada kebutuhan orang dewasa dan pola makan yang buruk, akan berakibat jangka panjang. Pola makan yang seimbang akan melindungi anak dari penyakit-penyakit umum dan membantu perkembangan otak, tulang, dan gigi yang kuat, serta otot dan jaringan kulit yang sehat. Kebiasaan makan yang baik harus dimulai saat ini, kesukaan atau ketidaksukaan dipengaruhi oleh jenis-jenis makanan yang Anda tawarkan kepada balita di periode awal tahun pertumbuhan ini. Sebagaimana kebanyakan orangtua, Anda tentunya ingin anak Anda sehat, kuat dan cerdas. Sebagai ibu, Andalah yang seharusnya paling memahami perkembangan anak Anda. Menyediakan keamanan dan rumah yang hangat, serta waktu yang anda luangkan bersama anak untuk bermain, membaca, dan bahkan hanya untuk berbincang-bincang mampu memberi dampak yang luar biasa dalam perkembangan anak Anda. Sebagai sumber terpercaya dalam hal nutrisi, Frisian Flag Indonesia memahami bahwa kesehatan dan nutrisi yang tepat akan membantu Anda dalam mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan anak termasuk perkembangan otak, peningkatan kekebalan tubuh, penguatan kesehatan tulang dan potensi tinggi badan. Nutrisi bagi Pertumbuhan Jiwa dan Badan

Makanan dan nutrisi adalah bahan dasar pembentuk tulang dan gigi kuat, pembentuk jaringan serta sistem otak yang sehat, juga pembentuk otot dan saraf serta daya tahan tubuh. Tak ada satu jenis makananpun yang mampu memberikan semua nutrisi yang dibutuhkan anak. Yang terbaik adalah dengan memberikan beragam jenis makanan bagi anak Anda. Menyediakan makanan bagi anak, butuh perencanaan serta perlakuan khusus  anak-anak butuh makanan berenergi dan nutrisi tinggi, namun keinginan mereka untuk makan tidak banyak dan mereka cenderung memilih-milih makanan. Anak sebaiknya makan dalam porsi kecil, namun sering dan padat nutrisi. Di usia ini, susu adalah makanan penting karena susu mengandung hampir semua nutrisi dasar yang dibutuhkan anak dalam pertumbuhan; energi, lemak, karbohidrat, protein, vitamin, dan mineral.

- Energi
Layaknya mesin, tubuh juga butuh asupan energi (kalori). Tanpa kalori, tubuh tidak bisa melakukan fungsi-fungsi pentingnya. Energi diperoleh dari nutrisi dalam makanan: karbohidrat kompleks, lemak, protein, dan gula dalam struktur sederhana. Kalori yang dibutuhkan bagi anak usia 1-5 tahun adalah sekitar 1.300 hingga 1.500 kalori.

- Lemak
Lemak adalah komponen utama membran sel-sel otak dan lapisan myelin pada saraf. Lemak mempengaruhi perkembangan dan performa otak, terutama di dua tahun pertama kehidupan. DHA (omega 3 fatty acids) & AA (omega 6 fatty acids) adalah komponen utama pembangun otak dan berpengaruh penting dalam perkembangan dan fungsi otak dan retina.

resize_anak2- Sphingomyelin
Merupakan komponen utama sel-sel saraf, jaringan otak dan lapisan myelin pada saraf. Zat memiliki peran dalam proses sinyal sel, transmisi sinyal, serta membawa informasi dari satu sel otak ke sel lainnya.

- Protein
Penting dalam membangun dan memperbaiki jaringan tubuh. Protein adalah prekursor bagi neurotransmitter yang mendukung perkembangan otak. Efektivitas fungsi otak memadai bergantung pada kapasitas penyerapan dan pemrosesan informasi. Neurotransmitter catecholamines didapat dari asam amino esensial yakni Tyrosine sedangkan neurotransmitter serotonin didapat dari Tryptophan. Serotonin menstimulasi tubuh agar tidur, penting dalam pertumbuhan otak (pemrosesan), sedangkan catecholamine erat kaitannya dengan kepekaan (penyerapan informasi).

- Karbohidrat
Adalah sumber utama energi. Salah satu bentuk karbohidrat dalam otak adalah SA (Sialic Acid). SA adalah struktur penting dan komponen fungsional dari ganglioside otak. Penelitian menunjukkan bahwa suplemen SA diawal masa pertumbuhan bisa meningkatkan perkembangan otak dan berdampak pada kemampuan belajar serta kekuatan daya ingat.

- Besi
Kekurangan zat besi lumrah dialami anak di usia ini karena tingginya kebutuhan akan besi namun asupan dari makanan sangat rendah, terutama jika anak sedikit atau tidak makan daging. Makanan yang kaya vitamin C, jika dimakan bersamaan dengan makanan yang mengandung zat besi, akan meningkatkan penyerapan zat besi. 

- Kalsium
Penting untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Kebutuhan akan kalsium akan terpenuhi selama anak minum susu dan mengonsumsi produk susu secara memadai. Dua atau tiga gelas sudah cukup memenuhi kebutuhan anak akan kalsium setiap harinya.

- Vitamin A
Dibutuhkan untuk kesehatan kulit dan pertumbuhan sel. Pada usia balita sering terjadi kekurangan asupan vitamin A.

- Vitamin C
Penting bagi sistem kekebalan dan pertumbuhan tubuh. Vitamin C juga membantu penyerapan besi, terutama zat besi dari makanan selain daging. Anak-anak yang sedikit mengonsumsi buah dan sayuran, seringkali kekurangan Vitamin C.

- Vitamin D
Penting bagi metabolisme kalsium dan dapat disintesa dari sinar matahari yang diserap kulit.

- Vitamin E
Berperan penting dalam menghambat kerusakan struktur membran sel, antara lainnya. Komponen yang mampu menghambat terjadinya kerusakan ini disebut anti-oksidan dan memiliki keterkaitan dengan penurunan risiko menyakit seperti kanker.
- Serat alami
Adalah istilah bagi segala makanan yang tidak terserap melalui sistem pencernaan. Elemen ini penting untuk menstimulasi usus agar mengeluarkan sampah secara teratur, agar penyerapan nutrisi dari makanan terjadi secara bertahap dan teratur serta meningkatkan imunitas. Susu bagi masa pertumbuhan (Growing up milk) kaya akan serat alami seperti inulin yang menguatkan lambung agar penyerapan nutrisi menjadi lebih baik, sehingga kekebalan tubuh meningkat.

- Susu
Di usia 1 dan 2, anak-anak butuh setidaknya 800ml susu per hari dan di usia 3 tahun keatas, setidaknya mereka butuh 500ml per hari.

Frisian Flag 123/456 di formulasi secara khusus berdasarkan angka Kebutuhan Nutrisi Dasar (Recommended Dietary Allowance) di Indonesia. Kandungan nutrisinya memenuhi kebutuhan balita agar pertumbuhan dan pekembangan otak serta fisik maksimal dan juga meningkatkan kekebalan tubuh, memaksimalkan pertumbuhan tulang dan potensi pertumbuhan. Frisian Flag 123/456 telah diakui oleh PERSAGI (Persatuan Ahli Gizi Indonesia) sebagai susu terbaik untuk masa pertumbuhan.
Frisin Flag 123/456 kini dilengkapi dengan T+T: Tyrosine & Triptophan. Tidak hanya T+T, Frisian Flag 123/456 juga mengandung nutrisi otak: DHA, AA, Sphingomyelin dan Sialic Acid yang merupakan nutrisi utama untuk mengembangkan potensi anak anda.
Tiga gelas susu Frisian Flag 123 dengan kandungan T+T nya menyediakan hampir 40% kalori yang dibutuhkan anak Anda dalam menjalankan aktifitas sehari-hari.
Diet Bagi Balita

Di umur 1 dan 2, makan makanan padat adalah pengalaman baru bagi balita. Ini saat yang tepat untuk mengenalkan hal-hal baru bagi mereka. Jika tidak, balita akan menjadi terlalu terbiasa dengan pola makan selama ini dan menolak jenis makanan baru sebagai cara menunjukkan kemandiriannya saat ia berusia 2 tahun. Yang baik Anda lakukan adalah menyediakan beragam jenis makanan sehat sesuai usianya serta menciptakan suasana yang menyenangkan dan santai sehingga kegiatan makan dapat dinikmati bagi semua.
Cobalah untuk menyediakan potein, karbohidrat, lemak, buah, dan sayur secara seimbang. Gunakan gula dan garam secukupnya.

- Saat Makan

  • Berikan anak Anda makanan dan cemilan secara teratur dan hidangkan saat anak tidak terlalu lelah atau lapar.
  • Duduk dan makan bersama-sama sekeluarga:  Percakapan adalah bumbu yang terbaik
  • Sediakan banyak ragam makanan dan pilih yang berwarna dan terlihat menarik.
  • Coba sediakan porsi kecil di piring, terutama jika anak tidak mampu makan dalam porsi besar.
  • Jika anak tidak berselera atau tidak banyak makan, segelas susu bisa menjadi pengganti.  
  • Sajikan makanan yang manis-manis belakangan setelah hidangan utama dimakan.


- Sarapan
Makan pagi sangat penting  tidak hanya karena menjadi menu  buka setelah semalaman puasa, tetapi juga karena menyediakan nutrisi penting. Sarapan sereal adalah ideal terutama jika dibarengi dengan segelas susu, tapi jangan pilih yang terlalu manis. Makanan penuh gizi ini memasok karbohidrat pati, vitamin, kalsium, besi dan protein.
- Kudapan
Kudapan adalah pasokan nutrisi dan energi, tapi hindari member kudapan dalam porsi besar menjelang saat makan. Cemilan sehat diantaranya adalah: buah segar, potongan sayuran (wortel, timun), buah yang dikeringkan, balok-balok kecil keju dan biskuit cracker, roti, serta yogurt.

Tahapan Pertumbuhan Balita

Anak-anak berkembang dengan kecepatan yang berbeda, sehingga sulit untuk bisa mengatakan kapan tepatnya seharusnya anak bisa melakukan kemampuan tertentu. Tahapan perkembangan dibawah ini bisa memberikan gambaran umum mengenai perubahan yang Anda bisa harapkan terjadi, namun tidak perlu cemas bila perkembangan anak Anda sedikit berbeda.

- Perkembangan Fisik
Berbeda saat anak masih bayi dimana perkembangan fisiknya terjadi sangat pesat, balita mengalami pertumbuhan yang lebih lambat, namun pertumbuhannya terjadi mendadak.
Bayi biasanya bertambah berat badan antara 1,4 hingga 2,3 kilogram pada tahun kedua kehidupannya. Kebanyakan anak umur 2 tahun memiliki tinggi 86cm dan berat badan12,3-12,7 kg. Anak laki-laki cenderung lebih berat dibanding anak perempuan.
Dari umur 2-4, kebanyakan anak-anak bertambah berat badan 1,8 hingga 2,3 kilogram dan bertambah tinggi 5-8 centimeter setiap tahunnya. Ukuran lingkar kepala bertambah 2,5cm selama masa awal kanak-kanak. Pada usia ke empat, kebanyakan anak memiliki tinggi dua kali lipat dari saat mereka lahir. Mereka juga sudah mampu mengendalikan ototnya, menyeimbangkan koordinasi antara mata dan tangan, hal ini menjadikan mereka lebih aktif dan mandiri secara fisik
Diusia 2 tahun, indera pengihatan sudah berkembang sempurna. Kebanyakan anak sehat bisa melihat secara detil juga semua warna. Semua gigi susu biasanya sudah muncul di usia 3.

- Kemampuan motorik
Biasanya diusia 15 bulan, anak mulai berjalan. Kebanyakan anak bisa berlari, meloncat-loncat di tempat, berjinjit, juga menendang dan melempar bola saat berumur dua tahun.
Pada usia tiga tahun, kemampuan motorik balita sudah makin seimbang. Mereka bisa naik tangga dengan kaki kanan dan kiri bergantian serta mengayuh pedal sepeda roda tiga.
Di usia empat tahun, anak bisa makan, berpakaian, dan melepaskan pakaian tanpa dibantu. Diawal tahun keempat, kebanyakan anak mampu memegang pensil atau crayon seperti hendak menulis dan mampu membuat garis vertikal, horizontal, dan lingkaran.

- Kognitif dan bahasa
Anak-anak juga mengalami perubahan besar dalam hal kemampuan kognitif dan bahasa dalam periode pertumbuhan ini. Diusia 1, kebanyakan anak sudah mampu mengatakan beberapa kata dengan jelas. Pada usia keempat, kebanyakan anak sudah mengucapkan dengan jelas kalimat berisi empat hingga enam kata, memiliki perbendaharaan sebanyak 1.500 kata dan memahami konsep berhitung.
Awal masa sekolah adalah perkembangan yang penting dalam masa ini. Di sekolah, perkembangan kognitif, bahasa, dan sosial anak makin meningkat. Di usia sekolah, anak mulai berpikir secara logis dan secara bertahap mulai melihat banyak aspek dalam suatu permasalahan atau situasi. Kemampuan penting lain yang dipelajari anak disekolah adalah, berteman.
Anak sehat berkembang dengan kecepatan mereka masing-masing. Untuk itu kerangka waktu perkembangan ini hanya merupakan estimasi kasar bukan merupakan jadwal pasti tentang bagaimana anak akan bertumbuh kembang.




Add this page to your favorite Social Bookmarking websites

Please register to write your comments

logo-campina

logo-muilogo-bpom

Copyright©2011 Frisian Flag Indonesia. All Rights Reserved | Privacy Policy | Disclaimer